「初心者のためのアコースティックギター上達テクニック」サイト管理人がお届けするラジオ番組です。
アコギ関連情報、皆様からのメールなどを中心にサイト管理人が日々思っていることを５分くらいの時間で、不定期でお届けします。
どうぞお付き合いください。
健康じゃないとギターは弾けない
昨日、ちょっとお医者さんに行きました。
そんなの大した病気ではありませんが、手の指に湿疹ができまして、痒くて仕方がない状態になりました。
日常生活もストレスを感じますし、アコギを弾くときに温疹が弦に当たって弾きにくい、というか弾く気にならないんですね。
もともと若い頃から、私はちょっとアトピーの気がありまして、アレルギーって言うヤツです。
ストレスや季節の変化など、何かあるとそんな感じで出てくるんですね。
そんなわけで、皮膚科に行きました。
治療としてはステロイドの薬をもらって塗るだけですが、たまたま昨日行った皮膚科が美容皮膚科でして、皮膚のケアにはビタミンを取った方がいいよっていう話が出ました。
そして高濃度ビタミンC治療というものを教えていただきました。
点滴でビタミンCを血管の中に直接入れるっていうものです。
保険がきかなくて、ちょっとお高め1万円ぐらいでしたが、モノは試しだと思ってやってもらいました。
1日経って今日になったわけですが、そのステロイドが良かったのか、ビタミンの点滴が良かったかよくわからないですけれども、かなり症状が改善しました。
たった1日で、こんなに復活するとは、本当にすごいなと思います。
さて、50歳手前になると、いろんなところがおかしくなって体調に変化がおきます。
例えば・・・もちろん老眼になりますよね。
これは病気というより老化なので仕方ないんですけどね。
とにかく見えないんです。
楽譜も見えないし、スマホの小さい字なんて特に見えない、黄と白が区別できない、・・・まぁ、大げさな表現をすると音楽活動に支障が出るっていうことでしょうか。(笑)
あと私の場合、歯ですね。
調子が悪くてしゃべりにくいし、歌いにくいんです。
「さしすせそ」がとても言いづらく、歯医者さんも通っていますが、やりようがないんですかね。
老化です…みたいな感じです。
あと、辛いのは腰。皆さんはどうですかね。
悩んでいる人も多いと思いますが腰痛です。
座っていると腰が痛くなってきますので、当然ギターを長時間弾くのはつらいです。
なるべく腰に負担がかからないような座り方やギターの構え方など、試行錯誤して自分なりに楽な姿勢を見つけ出す必要があります。
「ちょっとやばいぞ」と思ったら立ってみたり、また座ってみたり、ちょっと向きをかえてみたり、もうそんな感じですね。
若い頃みたいにずっとギターを弾きつづけるということができなくなってきます。
ほんと残念です。
皆さんにも健康というか老化対策が、それぞれあると思います。
これからは人生100年と言われるようになりました。
私はまだ50年ぐらい生きないといけないことになります。
どうせだったら楽しい人生、ギターを楽しく弾ける人生のほうががいいと思います。
そのために、これからも運動するとか食事に気をつけるとか、色々やっていきたいと思っています。
どうか皆さんも健康に気を付けてください。
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